Poulet teriyaki
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Poulet teriyaki

Le Poulet Teriyaki est un plat emblématique de la cuisine japonaise, caractérisé par son glaçage brillant et sa saveur umami à la fois sucrée et salée. Le poulet est mariné puis cuit dans une sauce à base de sauce soja, mirin, saké et sucre, créant une texture tendre et un goût irrésistiblement savoureux. C'est un classique apprécié pour sa simplicité et sa richesse aromatique.

Temps 45 min
Difficulte Facile
🍽 Portions
4 pers.
🌎 Origine Japan

Ingredients

Poulet

  • 1 kg cuisses de poulet désossées et sans peau

Sauce teriyaki

  • 120 ml sauce soja japonaise
  • 120 ml mort
  • 60 ml saké de cuisine
  • 2 cuillères à soupe sucre (ou miel)
  • 1 gousse ail hachée
  • un centimètre gingembre frais râpé
  • 1 cuillère à café fécule de maïs

Pour la cuisson et la garniture

  • 1 cuillère à soupe huile végétale
  • 2 cuillères à soupe graines de sésame grillées
  • 2 oignons verts ciselés (ou ciboulette)

Instructions

  1. 1

    Couper les cuisses de poulet en morceaux de taille égale (environ 3-4 cm).

  2. 2

    Dans un bol, mélanger la sauce soja, le mirin, le saké, le sucre, l'ail haché et le gingembre râpé pour préparer la sauce Teriyaki.

  3. 3

    Faire chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer de tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés et presque cuits à cœur.

  4. 4

    Baisser le feu à moyen. Verser la sauce Teriyaki préparée sur le poulet. Laisser mijoter en remuant de temps en temps pendant 5-7 minutes.

  5. 5

    Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe d'eau froide. Ajouter ce mélange à la poêle et remuer constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe bien le poulet, devenant brillante et sirupeuse.

  6. 6

    Retirer du feu. Servir immédiatement le poulet Teriyaki, garni de graines de sésame grillées et d'oignons verts ciselés.

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